体育学院开展“增强体质促健康,争做冬训小达人”冬训活动-德州学院_NBA在哪下注

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体育学院开展“增强体质促健康,争做冬训小达人”冬训活动


文章作者:体育学院 发布时间:2021-01-13

为进一步提高学生身体素质、增强运动技能,丰富假期生活,自1月7日起,体育学院通过“天天跳绳”APP平台开展“增强体质促健康,争做冬训小达人”冬训活动。体育学院全体学生参加了此次冬训活动。

此次活动通过线上线下相结合的方式进行,专业教师通过APP发布每日体能训练任务,训练任务包括跳绳、开合跳、仰卧起坐、深蹲等十几个项目,学生通过在线视频形式完成训练,平台对训练情况进行评定,教师可以在线监测到每位同学的完成情况,体育学院以周为单位,开展“冬训小达人”评选,对表现优异个人进行表彰。活动开展以来,同学们积极响应,认真参与,按时完成训练任务,用行动引领健康,用健康积极抗疫。

冬训活动的开展为假期居家生活带来一丝活力,愉悦身心,培养了同学们坚持锻炼的好习惯,足不出户也能达到“增强体质,增进健康”的目标,为下学期专业课的学习夯实了基础。